lunes, 29 de junio de 2009

Buena suerte y hasta luego..

Me voy a la playa... pero no me olvido nada por un tiempo... me llevo todo lo necesario para seguir con el plan: mi voluntad..
Así que los veo a la vuelta y..

Buena suerte y hasta luego....


http://www.youtube.com/watch?v=g-urVAvlIwQ

Besos grandotes ....

jueves, 25 de junio de 2009

Bajando..


Hola..
después de la fiesta de los 20 kilos llega la calma y baje el 1% jajajja 200 grs.. pero bajando......
Así que esta semana tambien estoy contenta ,con ganas y a pesar que tengo mil eventos a los que acudir sigo cuidándome...

Les cuento un icono en mi sobriedad..fuí a la hoguera de San Juan con unos amigos ,regalaban chorizos en pan( choripan).Hice la fila para que me lo dieran y se lo regale a mi amigo ,mientras el se comía el suyo,yo le sostenía ese para esperar a que se lo comiera..Y ahí estuve con el choripan en la mano ,tranquilamente ,mientras me bebía mi agua y bailaba al son de un dj que ponía canciones de la época de mi abuela....

Estoy planificando mis vacaciones ,el jueves que viene ya estoy en la playa!! así que cambio gym por caminatas en la arena y ejercicios dentro del mar....
Pero para eso todavía falta una semana todavía ,así que Carina deja de soñar y baja a la tierra maña!!!


besos para todos y GRACIAS POR ESTAR...

martes, 23 de junio de 2009

ME DECLARO VIVO

Del libro, "ME DECLARO VIVO " por Luis Espinoza (Chamalú), 1994

“Saboreo cada acto. Antes cuidaba que los demás no hablaran mal de mí, entonces me portaba como los demás querían y mi conciencia me censuraba. Menos mal que a pesar de mi esforzada buena educación siempre había alguien difamándome. ¡Cuánto agradezco a esa gente que me enseñó que la vida no es un escenario!

Desde entonces me atreví a ser como soy! Tengo amigos de todas las religiones; conozco gente extraña: vegetarianos que devoran al prójimo con su intolerancia, personas que caminan con un cartel que dicen: "Yo se más que tu"; Médicos que están peor que sus pacientes, gente millonaria pero infeliz, seres que se pasan el día quejándose, que se reúnen los domingos para quejarse por turnos, gente que ha hecho de la estupidez su manera de vivir.

El árbol anciano me enseñó que todos somos lo mismo. La montaña es mi punto de referencia: ser invulnerable, que cada uno diga lo que quiera, yo sigo caminando imparable, soy guerrero: mi espada es el amor, mi escudo el humor, mi hogar la coherencia, mi texto la libertad, y si mi felicidad resulta insoportable, discúlpenme, no hice de la cordura mi opción, prefiero la imaginación a lo indio, es decir inocencia incluida. Quizás solamente teníamos que ser humanos.

El que tú no veas los átomos, no significa que no existan. Por eso es muy importante que sea el Amor lo único que inspire tus actos. Sin Amor nada tiene sentido, sin Amor estamos perdidos, sin Amor corremos el riesgo de estar de nuevo transitando de espaldas a la luz. En realidad, sólo hablo para recordarte la importancia del silencio.

Anhelo que descubras el mensaje que se encuentra detrás de las palabras; no soy un sabio, sólo un enamorado de la vida. El silencio es la clave, la simplicidad es la puerta que deja fuera a los imbéciles. La educación oficial te prepara para que seas tu propia interferencia.

Es interesante ver cómo los programas educativos eligen cuidadosamente todo lo esencial para descartarlo; así, no se enseña a vivir ni a morir, a amar ni a reír. La gente feliz no es rentable, con lucidez no hay necesidades innecesarias. No es suficiente querer despertar, sino Despertar. La mejor forma de despertar es hacerlo sin preocuparse porque nuestros actos incomoden a quienes duermen al lado.

Recuerda que el deseo de hacerlo bien será un interferencia; es más importante amar lo que hacemos y disfrutar de todo el trayecto; la meta no existe, el camino y la meta son lo mismo, no tenemos que correr hacia ninguna parte, sólo saber dar cada paso plenamente. No, no te resistas, ríndete a la vida, quien acepta lo que es y se habilita para hacer lo que puede, entonces se encarnan las utopías y lo imposible se pone a disposición. La mejor manera de ser feliz es: "ser feliz"; reconstruye tu raíz y saborea la vida; somos como peces de mares profundos, si salimos a la superficie reventamos.

El corazón está en emergencia por falta de amor, hay que volver a conquistar la vida, enamorarnos otra vez de ella; nuestro potencial interior aflora espontáneamente cuando nos dejamos en paz. Quizá sólo seamos agua fluyendo; el camino nos lo tenemos que hacer nosotros, mas no permitas que el cauce esclavice al río, no sea que en vez de un camino tengas una cárcel. La infelicidad no es un problema técnico, es el resultado de haber tomado el camino equivocado. Amo mi locura que me vacuna contra la estupidez, amo el amor que me inmuniza ante la infelicidad que pulula por doquier, infectando almas y atrofiando corazones.

El amor es, a nivel sutil, la esencia de nuestra instancia inmunológica. Sin amor, el síndrome de inmunodeficiencia será adquirido inevitablemente y ello es mortal. Desde mi corazón indígena sospecho que ser infeliz es una evasión. ¡Cuán fácil es hacer tonterías en este mundo moderno! Sospecho que el hombre empezó a equivocarse hace mucho tiempo, es decir que ya es tiempo de rectificar la marcha, y reorientando el paso, retomar la sagrada senda del sol.

No es posible llegar a nuestro sitio sin trascender el egoísmo; no es posible acceder a la vida plena sin haberse purgado previamente de miedos y temores. La gente está tan acostumbrada a complicarse, que rechaza de antemano la simplicidad; la gente está tan acostumbrada a ser infeliz, que la sensación de felicidad les resulta sospechosa; la gente está tan reprimida, que la espontánea ternura le incomoda y el amor le inspira desconfianza. Hay cosas que son muy razonables y… apestan. Ya no podemos perder el tiempo en seguir aprendiendo técnicas espirituales cuando aún estamos vacíos de amor.

Quienes no están preparados para escuchar tienen la recompensa de no enterarse de nada. Disfruta de lo que tienes, recibe lo que venga, crea e inventa lo que necesites, haz solo lo que puedas, y fundamentalmente celebra lo que tengas. La vida es un canto a la belleza, una convocatoria a la transparencia, cuando esto lo descubras desde la vivencia, el viento volverá a ser tu amigo, el árbol se tornará en maestro y el amanecer en ritual, la noche se vestirá de colores, las estrellas hablarán el idioma del corazón y el espíritu de la tierra reposará otra vez tranquilo. No importa lo que digan de ti… Lo que los demás esperan de ti pueden convertirte en una cárcel; digan lo que digan de mí yo soy el que soy.

domingo, 21 de junio de 2009

jueves, 18 de junio de 2009

Fiesta...



Si!! son mis primeros 20 kilos!!! no quería que pasaran así ,desapercibidos ..entonces las invito a la fiesta que hay hoy en mi corazón...

A esa fiesta tenes que venir con esas ganas y el empuje que me trasmitís ,tenes que traer ganas de seguir compartiendo cosas juntas y seguro te llevaras ánimos para continuar este camino sabiendo que se puede...
Que te vas a encontrar? motivacion,ganas,orgullo del bueno,satisfaccion,sobriedad y muchas risas.

También en esta fiesta hay mucha humildad ,porque hay que tener los pies sobre la tierra.

Y como souvenir te dejo mi agradecimiento ,porque estos 20 kilos tienen que ver con tu apoyo y ayuda incondicional...

Así que preparate porque hoy estamos de fiesta..pero hoy mismo empiezan los preparativos para la próxima ..así que ya sabes...

Hoy en el corazón de Carina ..estamos de fiesta!!!!!!!!!!!!!!!!!


Gracias por venir!!!!!!!!!!!!!!!

martes, 16 de junio de 2009

Es dificil...





Es difícil encontrar a una amiga que sea:



98% Graciosa
97% Talentosa
99% Linda
98% Amorosa
99.5% Inteligente
y
100% Cariñosa

Así que....



Cuídenme, o me pierden, ¿OK?


jajajajaj.. un besote y muy buen Martes!!!

sábado, 13 de junio de 2009

Pastillas para no soñar...




Tenés un sueño?? querés contármelo??

El mio? aparte de que los okupas estén sanos y felices...

Yo no sueño ,solo dejo que la vida me sorprenda.....

jueves, 11 de junio de 2009

A rodar...a rodar..

Ayer tuve grupo y por la tarde quede con una amiga para charlar un poco..
Y le contaba que necesito que esto de cambiar de hábitos,se me haga eso mismo ya un habito... no quiero estar todo el día pensando en que si la dieta ,que si el gym,que si los kilos!!
Quiero que todo eso sea algo natural en mi vida...porque siempre hablar de los mismo cansa!!
Yo tengo mis espacios para eso,el blog,el grupo y el gym...
Fuera de esos ámbitos ..quiero hablar de otras cosas!!!!
Así que esa es mi propuesta para cambiar en los próximo meses, que esto de cambiar de hábitos se instale como tal...

En lo que refiere a mí ,estoy feliz y eso no es tan fácil de conseguir..así que seguimos rodando al peli,a ver como termina!!!!!


miércoles, 10 de junio de 2009

Medio kilo y una experiencia mas...


Bueno tenía que pasar y pasó... desde el 16 de enero que no aumentaba una semana y esta vez se dió...
Tengo claro porque fue ,me comí un inconveniente que tuve el viernes ,no un atracon sino pequeños permisos que me fui dando...
Un vez Jorge Bucay me dijo..vaciá la mochila !!! y a mi me cuesta .. de vez en cuando se me llena, me pesa tanto! y me pongo el piloto automatico para llevarla y ya se sabe lo que pasa si no pensas en lo que estas haciendo : engordas medio kilo!!!!!!
Asi que nada ,ayer y empece otra vez y la semana que viene otro peso va a ser!!!!
No estoy triste ,la balanza no domina mi sonrisa ....esta es una forma mas de aprender...
Esta tarde grupo asi que recrago mas las pilas...

Besos y muy buen miercoles..

lunes, 8 de junio de 2009

COMO MANTENERSE JOVEN

1. Elimine los números que no son esenciales. Esto incluye la edad, el peso y la altura.
Deje que los médicos se preocupen de eso.


2. Conserve sólo los amigos divertidos. Los depresivos tiran para abajo.
(Recuerde esto si es uno de estos depresivos!)


3. Aprenda siempre:
Aprenda más sobre computadoras, artes, jardinería, o lo que sea. No deje que su cerebro se vuelva perezoso.
'Una mente perezosa es la oficina del Alemán.' Y el nombre del Alemán es Alzheimer!

4. Aprecie más las pequeñas cosas



5. Ría muchas veces, durante mucho tiempo y muy alto. Ría hasta que le falte el aire.
Y si tiene un amigo que lo hace reír, pase mucho y mucho tiempo con él / ella!



6. Cuando las lágrimas aparecieran
Aguante, sufra y supérelo.
La única persona que se queda con nosotros toda la vida somos nosotros mismos.
VIVA mientras esté vivo.

7. Rodéese de las cosas que ama:
La familia, animales, plantas, hobbies, o lo que sea.
Su hogar es su refugio.


8. Cuide su salud:
Si es buena, manténgala.
Si es inestable, mejórela.
Si no consigue mejorarla , busque ayuda.


9. No haga viajes de culpa. Viaje al centro comercial, a un país diferente,
NO donde haya culpa


10. Dígale a las personas que ama que las ama en cada oportunidad.







SI LA VIDA ES HERMOSA PORQUE NO SONREÍR SIEMPRE?


Gracias Felisa por compartirlo ...

viernes, 5 de junio de 2009

EL CORAJE DEL HOY


Existen, cada semana, dos días en los cuales no tendríamos que preocuparnos jamás, dos días que tendrían que estar exentos de temores y pesares.
Uno de ellos es AYER, con sus errores y sus inquietudes, sus faltas y equivocaciones, sus males, sus penas. Ayer se escapó de nuestras manos, se ha ido para siempre. Todo el oro del mundo no podría hacer revivir el día de ayer. No podemos borrar uno solo de nuestros actos, no podemos quitar ni una sola palabra de las que hemos pronunciado.

El otro día que no tendría que preocuparnos es MAÑANA, con sus posibles adversidades, sus cargas, sus lindas promesas, etc.; mañana también está fuera de nuestro alcance. Mañana el sol se levantará con todo su esplendor o detrás de una pantalla de nubes, pero se levantará. Hasta este instante no tenemos poder sobre el mañana, porque aún está por llegar.

Nos queda un solo día: HOY. Todas las personas pueden librar un combate en un solo día. Es únicamente cuando añadimos el peso de estas dos eternidades terribles, el AYER y el MAÑANA, que estamos sobrepasados por la carga.
No son las pruebas del día las que enloquecen al hombre sino el remordimiento o el rencor que nos ha dejado el ayer y el temor de los que nos pueda traer el mañana.

VIVAMOS ENTONCES UN DIA A LA VEZ.


(Extraido de Alcoholicos Anonimos)

Asistencia tecnica...

Hola...
entraba hoy para hacer un llamado a la solidaridad cybernetica...
Me gustaría poder colgar una tabla con una linea marcando el descenso que llevo ,pero y a pesar que nuestro amigo Pep ,ya intento mandarme una tabla para dicho cometido ,fui TOTALMENTE INCAPAZ de hacerla...alguien se ofrece a hacerla por mi??Los datos están en el blog...
A cambio ofrezco clases de argentino gratis!!!!!!!!!
Gracias,gracias!!!!
Besos

miércoles, 3 de junio de 2009

Me siento bien...

Miercoles , grupo y peso ( 1.200grs menos!!!) ...dos cosas que me hacen que me sienta bien!!!!!


Tema Argentino 1993,cambio algo????

martes, 2 de junio de 2009

Aprendi...


Hoy estaba leyendo un poco lo que paso con el avión,y me acorde de algo que aprendí lamentablemente hace 11 años y que desde ese momento no dejo de recordármelo.
Y le daba vueltas a la idea... hay que vivir cada segundo como si fuera el ultimo....
Nunca se sabe lo que te puede pasar,tanto bueno como malo.
No es para ser extremista,pero la vida es una sola y hay que disfrutarla.Por eso trato de maximizar cada emoción para no perdermela..
Aprendí que cada sonrisa es un regalo que tenemos la obligacion de convertirla en caracajada ,cada caricia en un abrazo y cada hasta luego en un beso con ruido..
Sera porque no me van los grises y después de algunos episodios mucho menos que la timidez no va conmigo.
Que me gusta vivir ,con garra ,como un gol de Maradona o una canción de Calamaro...
Canto por la calle,me marco un paso de salsa si la musica me lleva y miro a los ojos ,lo dicho la vergüenza no existe...
Digo te quiero mucho ,sin esperara a que sea el cumple de alguien para recordárselo..
En mi post anterior contaba como me gustaba disfrutar de el verano...porque cagarme de calor con ropa que me tape?para que los demás estén felices? y yo?? para cuando?
Para hoy ,para ahora ,porque el tiempo no vuelve ..aquella tarde en la playa ,esa mañana de lluvia y un paseo por una calle ruidosa,nunca mas podrás repetirlo...Ya nunca seras la misma..
Por eso no hay que esperar a que pase algo para reaccionar,hay que aprender de los aciertos de los demás y vivir la vida a full!!!
Dale que te puede pasar si te arremangas los pantalones y pisas los charcos?
que puede pasar si te haces un solo de guitarra sentado en un banco?
a quien le importa? solo a vos..
No te dejes...
Siempre pienso en alguien que con 29 años, no pudo hacerlo nunca mas..Y entonces yo no tengo la obligacion de ser feliz y vivir plena .
Asi que hoy ,te propongo que en homenaje a quienes la vida se les fue sin poder seguir siendo ellos mismos, hagas vos algo que te llene de alegría,que te despierte mil sonrisas...
Por vos y por ellos ,dale???

lunes, 1 de junio de 2009

Junio,veranito y pileta...






Nunca tuve ni un problema para ir a la playa ,pileta ,etc...en mis peores momentos me paseo en bikini o bañador ( aunque alguna vez toples) así que para mi esta época es fantástica....No se olviden que nací en una ciudad de mar...Mar del Plata ( adjunto fotos)
Me pongo negra muy fácil,así que lo que toca es mucho protector y morena en 3 días!!!!!
Me gusta el verano... debo ser una gorda atípica ,nunca tuve historias con que la gente me viera...mi teoría es que si no te gusta lo que ves ,no mirés y si hablás será porque no tenes nada importante en tu vida que comentar ,y por eso tenés que criticar mi postura.....resuelta la chica no??
Pero... no por eso tengo que reconocer que ahora que tengo unos kilos menos me siento mucho mejor!!!!!!eso es obvio...

Así que voy preparando mis elementos veraniegos y a disfrutar !!!!!